DETOX YOGA GUIDE!

Føler du at du kunne hatt det bedre?

Med hodepine ofte, så sier du det bare er slik, og med lite overskudd, sier du at du bare må gjøre mer....og med smertene i kroppen så sier du bare at det er alderen.

Hva om det ikke trenger å være slik? 

Hva om du med enkle verktøy kan få det mye bedre? 

Last ned guiden under og finn det ut.

OM MEG

Jeg har opplevd å være mye utladet og sliten, og det toppet seg da jeg ble tobarnsmor. Det var sjeldent jeg følte på overskudd, hadde vondt her og der - egentlig overalt og jeg følte ikke jeg fungerte....

Nøkkelen til å finne min vei til overskuddet, smertefri kropp og gleden igjen ble Yoga og Ayurveda - og i det er det aller viktigste å finne trygghet i meg selv og indre ro - det er det første steget til overskudd, smertefri kropp og glede!

Jeg er Yoga - og Āyurvedainstruktør som er glødende engasjert i å finne veien til et mer bærekraftig liv. Et liv der jeg føler jeg lever i tråd med den jeg er, mine verdier, med naturen og hvordan jeg biologisk sett er skrudd sammen slik at jeg kan leve et godt liv! Jeg er alltid på leting etter det som kan gi meg et bedre liv og søker det som kan oppgradere hverdagen!

Tora Altin