GRATIS ONLINE DETOX YOGA RETREAT!
Bli med på GRATIS retreat og lær de 5 essensielle elementene som du kan bruke for å skape overskudd, en smidig og smertefri kropp og mer velvære!
Online RETREAT hjemme i din egen stue!
5.januar kl. 19.30 - 20.30
JEG ER MED!Bli med på en herlig retreat med fokus på deg og din kropp!
Dette er for deg som ønsker en liten pause fra hverdagen med påfyll og inspirasjon til å navigere etter hva du trenger for å blomstre!
Er du lei av å føle deg sliten og stiv? Ønsker du å våkne opp full av energi og glede? På dette gratis retreatet lærer du enkle øvelser som kan hjelpe deg å redusere smerter, forbedre søvnen og øke livskvaliteten.
Bli med på å gratis online retreat som vil hjelpe deg mot godfølelsen i kroppen.
Dette er for deg om du:
- kjenner på lite energi og overskudd....
- er småforkjølet og hangler litt hele tiden....
- opplever muskel - og/eller leddsmerter....
- føler deg stiv i kroppen....
- sliter med å sovne og sove godt på natten....
Ønsker du å.....
- finne veien til å føle deg bedre - god helse!
- endre vanene til noe som støtter deg i hverdagen!
- komme ut av en uheldig spiral.
- skape mer energi og overskudd!
- føle deg alt annet enn dvask og slapp!
Dette skal vi gjøre under retreaten:
- Lær verktøyene og teknikkene som tar deg til å bli smertefri og smidig kropp.
- Fokus på å bedre søvn, økt energi og redusert stress, og hvordan vi kan føle oss BRA fysisk og psykisk.
- Lær de 5 elementene som hjelper deg til å skape god helse, vitalitet og en kropp som føles god!
- Øvelser og bevegelser som er GODIS for kroppen!
- Verktøyene som er enkle å gjennomføre, og som er de mest effektive for en god helse!
- Gå fra sliten og stiv til energisk og glad!
Jeg hjelper deg å skape det beste grunnlaget for en kropp med mindre smerter, mer energi og velvære!
Jeg er yogaintruktør med stor fascinasjon for pust, fascia og hvordan vi kan hjelpe oss selv til å ha det (mye) bedre!
Å ta ansvar for egen helse har vært det beste jeg har gjort for meg selv, og nå ønsker jeg å vise deg hvordan du også kan gjøre det!
Bli med i et støttende fellesskap av kvinner som ønsker å ta vare på seg selv. Sammen vil vi skape en positiv og inspirerende atmosfære.
JEG ER MED!