DETOX YOGA RETREAT!
Bli med på Detox Yoga Retreat og lær de 5 essensielle elementene som du kan bruke for å skape overskudd, en smidig og smertefri kropp og mer velvære!
Her er vårens retreater:
- 18.januar på Krogs Gård, Inderøy
- 16.februar på Lennsmannsgården, Namdalseid
- 2.mars på Krogs Gård, Inderøy
- 30,mars på Lennsmannsgården, Namdalseid
Maks 12 pers per retreat, min 6 stk.
JEG ER MED!Bli med på en herlig retreat med fokus på deg og din kropp!
Dette er for deg som ønsker en liten pause fra hverdagen der du vil få påfyll til å ta vare på deg selv!
Bli med på å noen timers retreat som vil hjelpe deg mot godfølelsen i kroppen.
Du vil lære teknikker som du kan bruke for å holde kroppen frisk, lett og god!
Dette skal vi gjøre under retreaten:
- Lær verktøyene og teknikkene som tar deg til å bli smertefri og smidig kropp.
- Fokus på velvære og hvordan vi kan føle oss bra fysisk og psykisk.
- Lær de 5 elementene som hjelper deg til å skape god helse, vitalitet og en kropp som føles god!
- Øvelser og bevegelser som er GODIS for kroppen!
- Verktøyene som er enkle å gjennomføre, og som er de mest effektive for en god helse!
- På Lennsmannsgården vil det være velkomstdrikke og lunsj inkludert i prisen.
Meld deg på din reterat våren 2025!
Jeg hjelper deg å skape det beste grunnlaget for en kropp med mindre smerter, mer energi og velvære!
Jeg er yogaintruktør med stor fascinasjon for pust, fascia og hvordan vi kan hjelpe oss selv til å ha det (mye) bedre!
Å ta ansvar for egen helse har vært det beste jeg har gjort for meg selv, og nå ønsker jeg å vise deg hvordan du også kan gjøre det!
På retreatene på Lennsmannsgården vil du kunne finne roen i Anes kreative oase. Hun vil stå for lun og deilig lunsj basert på Ayurveda.
JEG ER MED!